LA MEJOR PARTE DE PAUSAS ACTIVAS PARA MANOS

Palmeo: Cierra los ojos con suavidad y frota las palmas de tus manos hasta que se calienten. Coloca las manos sobre los ojos cerrados y relájate durante unos segundos.¿Qué son las pausas activas? Conoce sus beneficios y ejercicios efectivos para mejorar el bienestar sindical en equipos remotos.La higiene postural es importante para mantener una